16편

(2시간)

30일 부터

수강정지 3회

58,000원

월 
4,833원

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U Know Football-crop

U Know Football-crop1

한철 코치

주요 자격
  • 아시아축구연맹 대한축구협회 지도자 C급
  • KFA 축구 심판자격증 3급
  • 생활스포츠지도사 축구 2급
  • 생활스포츠지도사 보디빌딩 2급
주요 경력
  • 축구선수 경력 10년
  • 브라질 축구유학 3년
  • 41회 대통령금배 전국고교축구대회 우승
  • 전) 오병이어 축구교실 코치 (10~11)
  • 전) FC 위즈 축구교실 코치 (12~13)
  • 전) FC 서울 유소년 아카데미 코치(14~18)
  • 현) AAFC 축구교실 팀장코치 (19~20)
학력 사항
  • 한국체육대학교 대학원 스포츠산업경영 석사
  • 숭실대학교 생활체육학과 박사과정 재학

양재형 코치

주요 자격
  • 아시아축구연맹 대한축구협회 축구협회 지도자 C급
  • 아시아축구연맹 대한축구협회 축구협회 풋살 level 1
  • 대한축구협회 피트니스 level 1
  • 한국풋살연맹 심판3급
주요 경력
  • 전) 제주 유소년FC코치 (10-11/15-16)
  • 전) 하귀초등학교 여자 풋살부 코치(15~16)
  • 전) 서울마포 신북FC ul5 코치(16~17) - 한국풋살연맹 심판3급
  • 전) FC 서울 유소년 코치 (16~18)
  • 현) AAFC 축구교실 코치(19~20) 학력사항
학력 사항
  • 제주 한라대학교

이재화 코치

주요 자격
  • 아시아축구연맹 대한축구협회 축구협회 지도자 C급
  • 생활스포츠지도사 축구 2급
  • 레크리에이션 지도자 1급
주요 경력
  • 전) FC 서울 유소년 코치 (13~19)
  • 현) AAFC 축구교실 코치(19~20)
학력 사항
  • 한국체육대학교 레저스포츠 학사
  • 한국체육대학교 대학원 스포츠산업경영 석사 재학

이정길 코치

주요 자격
  • 축구선수 경력 10년
  • 전) FC 서울 유소년 코치(14~18)
  • 현) AAFC 축구교실 코치 (19~20)
  • 축구 기술 강의 추꾸부부 유튜버
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U Know Football-crop2

1교시

축구 기본기 완성하기 - 드리블 이해하기

1-1 드리블을 잘하기 위한 5가지의 법칙
  1. Head Up - 고개를 들지 못한다면 좋은 기술을 사용할 수 없다
  2. 속도변화 - 1대 돌파의 필수요소, 가속과 감속
  3. 방향전환 - 방향을 자유자재로 바꿀 수 있다면 경기를 지배할 수 있다
  4. Body fake - 습관처럼 사용하라! 메시, 네이마르가 되고 싶다면
  5. 돌파형VS 볼키핑형 - 나에게 맞는 드리블 스타일 찾기
1-2 드리블을 잘하기 위한 기본 기술 강의
  1. 발바닥 드리블 - 축구에 필요한 모든 감각은 발바닥에 있다.
  2. Running With the Ball - 볼을 제자리에 세워두는 선수는 매력이 없다
  3. 인사이드&아웃사이드 드리블 - 축구 경기에서 가장 많이 나오는 드리블 터치 부위
  4. Ball mastery - 축구에 필요한 모든 기술의 해답은 볼 마스터리 (6개 영상 나누어 제공)
  5. Turn & cut - 곡선과 직선에 대한 이해 : 턴, 컷 드리블

2교시

축구 기본기 완성하기 - 패스

  1. 패스 이해하기
  2. 인사이드 패스
  3. 아웃사이드 패스
  4. 인스텝 패스
  5. 2대1 패스
  6. 스루패스
  7. 삼자 패스
  8. 리턴 패스
  9. 노룩패스

3교시

축구 기본기 완성하기 - 볼 컨트롤 훈련

  1. 볼 컨트롤 이해하기
  2. 볼 스토핑 (굴러오는 볼)
  3. 이동 컨트롤 (굴러오는 볼)
  4. 턴 컨트롤 (굴러오는 볼)
  5. 바운드 되는 볼 컨트롤
  6. 공중에서 날아오는 볼 컨트롤
  7. 리프팅

4교시

축구 기본기 완성하기 - 킥

  1. 킥 이해하기
  2. 인 스텝킥 (발등)
  3. 인 프론트킥
  4. 아웃 프론트킥
  5. 다양한 킥 (힐킥, 칩킥, 라보나킥)

5교시

축구 기본기 완성하기 - 슈팅

  1. 슈팅 이해하기
  2. 인스텝 슈팅
  3. 인 프론트 슈팅
  4. 아웃 프론트 슈팅
  5. 다양한 슈팅(하프 발리슈팅, 발리슈팅, 드롭슈팅, 로빙슈팅)

6교시

축구 기본기 완성하기 - 부분전술

  1. 개인수비
  2. 그룹수비
  3. 개인공격
  4. 그룹공격

7교시

축구 기본기 완성하기 - 팀전술

  1. 빌드업이란?
  2. 5대5 풋살 전술
  3. 6대6 풋살전술
  4. 7대7 경기 전술
  5. 8대8 경기 전술
  6. 11대1] 경기 전술

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축구 기본기를 완성하는 7가지 비밀 (1교시 드리블)